今日は健康の話題です。
皆さんの中に「冷え性」の方はおられないでしょうか?
あれは辛いらしいですねー。
私はその点、全く大丈夫です。
小さい頃からなるべく薄着で通してきましたので、冷え性とは全く無縁の
私です。ハハハ… (^_^;)
実は、当研究所のスタッフにも冷え性の人がいます。
ところが、ある日、その彼がこんなことを言っていたんです。
「私は冷水で、冷え性から解放された!」
…エーッ!本当?
よく話をきいてみると、要するに「冷水をかぶることで、冷え性から解放され
た」ということらしいです。
これは、正式には「交代浴」(こうたいよく)と言うのだそうです。
お風呂で温まった後で、水道の水で手足を冷やし、またお風呂で温まるという
具合に、これを何度か繰り返します。
スタッフはこの交代浴以外にも、朝起きてすぐ顔を冷水で洗い、さらに両手を
冷水にひたすのだそうです。
その結果どうなったかというと…。
「体がポカポカするようになった」と言うんです。
そうして、自律神経が強化されて、冷え性から解放されたとのこと。
つまり、冷やせば温かくなるということですね。
人間の体って不思議です。
もし冷え性の方がいらしたら、試してみられたらいかがでしょうか。
ただし、全身に冷水を浴びるのは心臓に負担がかかりすぎるので絶対にNG
です。(…長嶋さんの例もありますし)
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